Tag: rovnováha v jídelníčku
Jak má vypadat zdravý jídelníček?
Vítejte na mém blogu! Dnes se podíváme na to, jak by měl vypadat zdravý jídelníček. Poradíme si, co by mělo tvořit jeho základ a jaký má mít poměr jednotlivých živin. Ukážeme si také, jak dosáhnout rovnováhy ve stravování a jak na to, aby byla naše strava co nejzdravější. Přidejte se ke mně a buďte fit!
Zobrazit více