Tag: ketonová strava
Co jíst v první fázi keto diety: Úvodní průvodce a tipy
Ketogenní dieta se stává čím dál populárnější díky své schopnosti podpořit hubnutí a zlepšit celkové zdraví. V první fázi keto diety je klíčové vědět, které potraviny jsou povoleny a jak je správně kombinovat, aby došlo ke zvýšení přítomnosti ketonů v těle. Tento článek poskytuje praktické rady a tipy na jídla, která vám pomohou dosáhnout optimálních výsledků.
Zobrazit více